Kao odlazak na plažu ili isprobavanje tog novog eksperimentalnog dana za vježbanje, piće se uvijek čini kao dobra ideja. Ali onda možete izgorjeti na plaži. Ili povucite hammy na spravi za pilates. Ili se vjerojatno mnogo češće opijate do točke aljkavog kasnog poslijepodnevnog zaborava. Dnevno opijanje jednako je znanost kao i druženje i tome se mora posvetiti s pažnjom - osobito ako se nadate da ćete izaći kasnije te noći.
Nećemo ulaziti u ono što bi moglo biti iza vašeg rasporeda pijenja iz dana u noć (možda je Baby Shower, možda navijate za novog maturanta, možda je nestalo struje i morate popiti svo svoje pivo prije nego što postane toplo i odvratno). Što god vas tjeralo da pijete tijekom dana, postoje načini da to učinite s dovoljno umjerenosti da se zapravo možete realno družiti te iste noći.
chicago p.d. sezona 3 epizoda 16
Samo recite ne straight likeru
Hej ljudi, ovo je najlakše i najvažnije pravilo cjelodnevnog pijenja. Osim ako se ne namjeravate prepustiti samo jednoj čašici, čaši ili šalici viskija za kavu—ispijene na trijemu ili u kožnoj fotelji—u potpunosti izbjegavajte alkoholna pića. Liker je više nego dvostruko jači od najjačih vina i oko pet puta jači čak i od tipičnog jačeg piva, recimo 8% IPA (osam puta jače ako pijete svijetlo pivo od 5%).
Brojite svoje koktele
Ispijanje čistih alkoholnih pića odvest će vas pravo u opasnu zonu, ali kokteli može odgovorno konzumirati kao dio dnevnog pijenja. Jedini problem ovdje: mnogi od nas ne shvaćaju koliko je jedan koktel već utjecao na nas prije nego što posegnemo za još jednim i još jednim, a zatim stavimo svoja stopala na Instagram jer nam nožni prsti izgledaju tako slatko u ovim novim sandalama. Kokteli pakiraju ABV često u opasno osvježavajuće pakiranje ( Mojito bilo tko?). Pijte vodu između (pogledajte dolje), ali također brojite koliko ste puta popili taj vrč limunade sa šiljcima i uzmite barem 30 minuta pauze između pića bez obzira na to koliko je ljetno ili lokalno.
Budi poput vampira
Zasigurno je pola zabave dnevnog pijenja uživanje u danju . Niste nagurani u mračnu prepunu sobu s drugim društvenim duhovima koji obožavaju noć; slobodni ste, možda u blizini stabla ili nekih ptica koje stoje—i upijaju—na svjetlu dana. Osim ako ste previše sunčani, znojit ćete se i povećati razinu dehidracije. Razmislite o tome na ovaj način: što ljudi zamišljaju kada vide oazu u pustinji, bazen kristalno plave vode ili bar s produženim happy hourom i dobrim snimcima? Možda ste obožavatelj sunca, ali nađite malo hlada ako želite doći do zalaska sunca i dalje.
Pijte vodu
Mnogi ljudi misle da je pijenje vode (ili postiže) suprotno od pijenja alkohola, naime neka ugodna razina opijenosti i opuštenosti (i često da, iluzija da su smješniji, seksipilniji, šarmantniji, viši). Ovo nije slučaj. Barem ne ako idete na ugodnu razinu opijenosti. Ako vam je cilj pasti u nesvijest na roštilju svog rođaka za 30. rođendan, svakako izbjegavajte vodu. Samo budite spremni na neke neugodne slike na Instagramu. Voda je zapravo najbolji prijatelj onoga ko pije; omogućuje vam da ostanete na nogama i održava razinu opijenosti podnošljivom tako da možete doći do svoje noćne aktivnosti i zapravo uživati u njoj. Jer je jedina stvar gora od pijanog brljanja riječi? Pijano brljajući svoje riječi na hladnom i tvrdom svjetlu dana.
Imajte sustav prijatelja
Učiteljice u vrtiću nisu se zajebavale. Nikada ne zaboravite snagu sustava prijatelja. Budući da se većina dana pije u grupama, trebalo bi vam biti lako udružiti se s prijateljem koji daje uzajamna obećanja da će jedan drugoga držati pod kontrolom dok upijanje i opijanje traju. Ovdje je glavni problem odabrati prijatelja za kojeg znaš da te neće zaboraviti ili odustati ako nastaviš sipati moskovske mazge u jednjak kao sutrašnji dan Trumpovog predsjedništva. Evo gdje želite ljupko dosadnog prijatelja, onog koji revno ide zubaru dvaput godišnje i čija kuća izgleda kao stranica iz kataloga The Container Store. Zavjetujte se da ćete kontrolirati jedni druge kada je riječ o hrani, vodi i alkoholu i imat ćete još jednu obranu u svojoj borbi da preživite druženje do večeri.
victor kiriakis dani našeg života
Jedite hranu
Ovo ne bi trebalo spominjati jer je konzumiranje hrane osnovni dio ljudskog preživljavanja. No opet, mi smo gomila koja može racionalizirati dnevno obilaženje barova; možda je dobro podsjetiti se. Ako je voda najbolji prijatelj onoga ko pije, hrana je njegov drugi pomalo zavidni najbolji prijatelj. Hrana u želucu ne samo da pomaže u sprječavanju mamurluka, već usporava i apsorpciju pića, što znači da možete izdržati sljedeću rundu u pivskom vrtu dok vaš prijatelj koji pije samo piće pronađe najbližu kupaonsku kabinu u koju će se šćućuriti. A onda kad dođe vrijeme za noćnu zabavu ili večeru, nećete halapljivo pokušavati pronaći masnu hranu i Netflix.
Nap It Up
Ako imate planove kao prave planove noć nakon što ste pili dan, poželjet ćete sve gore zaokružiti drijemanjem. Pošteno upozorenje: ako niste slijedili gore navedena pravila, velike su šanse da ćete biti previše pijani i učiniti nešto što je bliže onesvijesti (i možda propustiti zabavni večernji izlazak). Ali ako ste hidratizirani bez alkohola i nešto ste nešto prezalogajili, sat vremena sna moglo bi pomoći vašem tijelu da povrati dio energije koju je posvetilo gubitku sedam partija kukuruznice i dizanju boca od 16 unci piva cijeli dan.
